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건강정보

입주 전 필수! 베이크아웃 기법으로 새집증후군 예방하는 방법

by slowslowhealth 2025. 4. 4.

신축 아파트에 입주를 앞두고 있다면, 실내 공기 질을 높이기 위한 준비가 꼭 필요합니다. 보기엔 완벽해 보여도, 보이지 않는 유해물질이 도사리고 있을 수 있기 때문입니다. 그중 가장 효과적인 방법으로 알려진 것이 바로 ‘베이크아웃(Bake-out) 기법’입니다

 

 

 

신축아파트의 새집증후군을 줄이고 쾌적한 주거 환경을 만드는 데 핵심적인 방법이니, 입주 전 반드시 확인해보시기 바랍니다.

 

 

 

신축아파트 입주 전 필수! 베이크아웃 기법으로 새집증후군 예방하는 방법

 

 

목차

  1. 베이크아웃 기법이란 무엇인가요?
  2. 왜 베이크아웃 기법이 필요한가요?
  3. 베이크아웃 기법 진행 순서 
  4. 베이크아웃 기법 후 추가로 할 수 있는 관리 방법
  5. 주의해야 할 점

 

 

1. 베이크아웃 기법이란 무엇인가요?

✔️ 실내 온도를 높여 유해물질을 가열·증발시키고, 이후 환기를 통해 외부로 배출하는 공기 정화 방식입니다.

 

‘베이크아웃(Bake-out)’이란 말 그대로 실내를 가열하는 방식을 뜻합니다. 신축 아파트 내부에는 가구나 마감재에서 나오는 휘발성 유기화합물(VOCs)이 존재하는데, 이는 눈에 보이지 않지만 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 이 물질들은 온도가 올라갈수록 더 빠르게 증발하는 성질을 가지고 있습니다.

바로 이 원리를 활용한 것이 ‘베이크아웃 기법’입니다.

 

 

 

2. 왜 베이크아웃 기법이 필요한가요?

✔️ 입주 전 가열과 환기를 통해 새집증후군의 주요 원인을 사전에 제거할 수 있습니다.

신축아파트 입주 전 필수! 베이크아웃 기법으로 새집증후군 예방하는 방법
입주 전 베이크 아웃은 필수

 

신축 아파트에는 다음과 같은 유해물질이 남아 있을 수 있습니다:

  • 포름알데히드: 접착제, 합판, 바닥재에서 주로 방출
  • 톨루엔·벤젠: 페인트, 실리콘, 각종 코팅제에서 발생
  • 기타 VOCs: 다양한 인테리어 자재에서 장시간 방출

이 물질들은 호흡기 자극, 두통, 눈 따가움, 심할 경우 천식 유발 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 영유아, 노약자, 민감성 체질이 있는 가정은 각별한 주의가 필요합니다.

 

 

 

 

3. 베이크아웃 기법 진행 순서

✔️ 체계적으로 실행하면 효과가 극대화됩니다.

① 실내 가열 (약 6~12시간)

  • 보일러를 최고 온도(30~35℃)로 설정합니다.
  • 거실, 방 전체에 일정하게 열이 전달되도록 문을 열어둡니다.
  • 이 상태로 6시간 이상 유지합니다. (가능하다면 하루 종일 진행)

② 밀폐 유지

  • 가열 중에는 모든 창문과 출입문을 닫고 밀폐합니다.
  • 휘발성 유기화합물이 실내 공기 중으로 떠오르도록 합니다.

③ 전면 환기 (최소 1~2시간)

  • 가열이 끝난 후, 모든 창문과 문을 활짝 열어 한 번에 공기를 교체합니다.
  • 서큘레이터, 선풍기, 환풍기 등을 활용하면 더욱 효과적입니다.

④ 위 과정을 3~5회 반복

  • 하루 1회씩 3일~5일간 반복하면 실내 유해물질 제거에 큰 도움이 됩니다.

 

 

 

4. 베이크아웃 기법 후 추가로 할 수 있는 관리 방법

✔️ 유지 관리를 함께 진행하면, 더 건강한 실내 공기를 유지할 수 있습니다.

  • 환기 습관화: 아침/저녁으로 하루 2회 이상 충분한 환기
  • 식물 배치: 공기 정화 능력이 있는 실내 식물 활용 (스파티필름, 아레카야자 등)
  • 탈취/흡착 제품 사용: 숯, 제올라이트, 베이킹소다 등
  • HEPA 필터가 장착된 공기청정기 사용
  • 친환경 청소 습관 유지: 청소 시 강한 화학제품 사용 자제

이러한 방식은 베이크아웃 기법과 상호 보완적으로 작용하여, 새 아파트의 실내 공기를 보다 오랫동안 쾌적하게 유지할 수 있게 도와줍니다.

 

 

 

 

5. 주의해야 할 점

✔️ 베이크아웃 기법을 안전하게 실행하기 위해서는 몇 가지 유의사항이 필요합니다.

  • 장시간 가열 시 화재 위험 주의: 외출 시에는 반드시 전원을 끄세요.
  • 가구나 전자기기 열 손상 유의: 특히 플라스틱 제품은 고온에 약할 수 있습니다.
  • 과도한 습도 방지: 가열 후 습기가 남을 수 있으니 제습을 병행하세요.
  • 온도 균형 조절: 바닥과 천장의 온도 차이가 너무 클 경우, 특정 자재가 수축/팽창할 수 있습니다.

 

 

신축 아파트는 겉으로는 깨끗하고 새것이지만, 내부 공기질은 오히려 오염되어 있을 수 있습니다. 입주 후 건강 문제를 겪지 않기 위해서는, 입주 전 실내 공기를 정화하는 사전 조치가 꼭 필요합니다. 그중에서도 ‘베이크아웃 기법’은 비용 부담 없이 실내 유해물질을 줄일 수 있는 가장 실용적인 방법입니다. 실내를 가열하고 환기하는 간단한 과정을 통해, 가족 모두가 더 건강하고 쾌적한 공간에서 새 출발하시길 바랍니다.